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Vai al contenuto Dott.ssa Stefania Mainenti Biologa Nutrizionista e Coach en Nutrition Menu Home Chi sono A chi mi rivolgo La visita in studio Consulenze a distanza Corsi di formazione Contatti Blog ” Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.” Virginia Woolf “Noi non siamo soltanto ciò che mangiamo, ma siamo ciò che consumiamo con ogni nostro senso” Thich Nhat Hanh, monaco buddista Il mio obiettivo Il mio obiettivo è quello di trasmettervi il concetto di alimentazione sana e consapevole , senza restrizioni e senza eccessi, con una particolare attenzione rivolta alla qualità di quello che mangiamo. Il cibo è colore, sapore, profumo, cultura, convivialità, energia, soddisfazione, benessere. Vi supporto nel raggiungere un equilibrio che vi regali benessere, soddisfazione ed energia. La parola “dieta” è intesa erroneamente come una strategia volta alla rapida perdita di peso, fatta di rigide regole, restrizioni ed eliminazione di alimenti considerati

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